bon
je n'ai plus jamais le temps d'aller au YMCA et ca m'emmerde
je vais donc monter des marches! (et en descendre of course)
je vais comptabiliser mon temps de marche moyen-rapide et de marche normale
et éventuellement acheter un podomètre
lundi:
513 marches descendues
453 marches montées
un peu plus de 20 minutes de marche
je trouve ca impressionnant le nombre de marches dans une journée!
mardi:
275 marches descendues
155 marches montées
mercredi:
143 marches montées (+ celles du premier pallier à s-m)
237 marches descendues
mouais, ca parait que je n'ai pas monté à saint-michel...
bon, faut dire que je compte moins maniaquement que lundi et puis je n'avais pas mon cellulaire
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